NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Ngâm chân thảo dược là một phương pháp đơn giản, dễ sử dụng, ít tốn kém. Đây là một phương pháp có từ xa xưa và tới ngày nay vẫn được áp dụng rộng rãi. Ngâm chân thảo dược tiên thảo có rất nhiều tác dụng đem lại hiệu quả cao trong bảo vệ sức khoẻ.
NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO LÀ GÌ ?
Với việc pha trộn giữa nước ấm với các loại tinh dầu có trong thảo dược thì ngoài tác dụng giãn nở của nhiệt lên đôi bàn chân làm tăng tuần hoàn mạch máu thì còn có thêm các tác dụng của thảo dược được pha chế trong đó. Tùy theo thể trạng và tình trạng thể chất của mỗi bệnh nhân mà có thể chia ra các loại gói thảo dược ngâm chân khác nhau. Thông thường, các vị thảo dược sẽ là các vị hành khí hoạt huyết làm tăng quá trình lưu thông, giảm quá trình tắc nghẽn từ đó mang lại hiệu quả bảo vệ sức khỏe cho con người.
TẠI SAO CẦN NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO ?
Bàn chân được ví như "trái tim thứ hai” của cơ thể bởi nó có nhiều đầu mút thần kinh liên kết phản xạ trực tiếp tới vỏ đại não. Theo Y Học Cổ Truyền thì bàn chân có sự liên kết mật thiết với các tạng phủ trong cơ thể người, mỗi tạng phủ đều có điểm phản xạ tương ứng trên đôi bàn chân. Bởi vậy, từ xưa ông cha ta đã biết để ý và chăm sóc đôi bàn chân của mình, ngâm chân thảo dược là một trong những phương pháp như vậy.
TÁC DỤNG CỦA NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO
Giúp tinh thần thư giãn thoải mái, giảm lo âu, stress.
Điều trị một số mặt bệnh: Mất ngủ, đau sưng khớp chân, bàn chân lạnh cóng, cao huyết áp, hoa mắt chóng mặt,...
Hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da.
Khử mùi hôi chân, giảm mồ hôi chân.
Hỗ trợ điều trị di tinh, xuất tinh sớm
THÀNH PHẦN CỦA GÓI NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO
Dây đau xương: Chữa tê bại, xương khớp đau nhức, chấn thương tụ máu, sốt rét kinh niên...
Bạc hà: Giảm stress/trầm cảm, tăng cường hệ miễn dịch, làm mềm và sạch da, ngừa hôi chân, trị chứng đau nhức cơ thể,...
Quế Chi: Khu phong tán hàn chỉ thống, hành huyết thông kinh, tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình bài tiết, hỗ trợ hiệu quả tiêu hóa, hô hấp.
Ngải cứu: Ngải cứu là vị thuốc vị cay tính ấm đuổi hàn thấp, an thai. Theo Y Học Hiện Đại ngải cứu còn có tác dụng kháng khuẩn cầm máu
Thương truật: Trừ phong thấp, xương cốt đau nhức, đau khớp,...
Bạch chỉ: khu phong chỉ thống, đau do viêm dây thần kinh...
Đại hồi: Chữa tê nhức, thấp khớp, đau bụng đầy hơi, giúp hỗ trợ tiêu hoá, ăn uống không ngon miệng, chữa bệnh nấm da, sát trùng và giảm đau
Gừng ( can khương ): Ôn kinh thông lạc, tính nhiệt làm ôn ấm bì giải cảm phong hàn. Theo Y Học Hiện Đại thì gừng còn có tác dụng kích thích mao mạch, cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất đối với những người thể hàn hay sợ lạnh.
Lá lốt: Điều trị các chứng phong, hàn, thấp và tê bại chân tay. Chuyên điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, bệnh thận, chữa đau nhức xương khớp, đau đầu, đau răng và chảy mồ hôi.
Đinh hương: Hỗ trợ sức khoẻ răng miệng, làm giảm phản ứng đau và viêm, hỗ trợ sức khoẻ tình dục, tăng cường sức khoẻ cơ xương khớp.
Địa liền : Theo các nghiên cứu y học chỉ ra, địa liền có tác dụng giảm đau, chống viêm và hạ sốt. ...Theo Đông y, vị thuốc địa liền có vị cay, tính ấm có tác dụng làm ấm tỳ vị, giảm đau, hành khí, trừ đờm, tán hàn, tiêu thực và trừ thấp.
Huyết giác: huyết giác là lợi máu, hoạt huyết, lợi khí, còn được dùng chữa các vết thương gây nên do máu tụ sưng bầm, đòn ngã tổn thương, bong gân, đau nhức xương,... Dùng huyết giác cùng các vị thuốc khác sắc uống hoặc ngâm huyết giác với rượu để xoa bóp phần đau.
Hy thiêm: Bệnh cạnh hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, cây còn có nhiều công dụng khác. Cụ thể là: Hỗ trợ điều trị mất tiếng do cảm gió,Chữa mụn nhọt do nóng.Chữa cảm, đau nhức đầu.Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp.Hỗ trợ điều trị mất ngủ.
Huyết đằng: Bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu. Thư cân hoạt lạc, mạch gân cốt, giảm đau. Công dụng trong điều trị các chứng ứ huyết, đau nhức xương khớp. Phụ nữ rối loạn kinh nguyệt, tê bì chân tay, đau lưng mỏi gối…
CÁCH SỬ DỤNG GÓI NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO
Nguyên tắc ngâm chân: Ngâm ngập cổ chân trên mắt cá tầm 10 cm (cổ chân phía mặt trong có ba đường kinh âm giao nhau vị trí tam âm giao 3 thốn).Bàn chân nơi có chứa nhiều huyệt nguyên (nơi hội tụ của dương khí), huyệt tỉnh (nơi khởi nguồn của dương khí) phân bố nằm xung quanh cổ chân, bàn ngón chân. Đây đều là những vị trí huyệt quan trọng dùng để điều trị khá phổ biến trong Đông y. Vì vậy, bạn phải ngâm ngập hết quá lên trên mắt cá chân mới đạt được hiệu quả điều trị tối đa khi sử dụng ngâm chân trị liệu.
Thời gian mỗi lần ngâm chân giao động 10-15 phút. Một ngày có thể sử dụng 1-2 lần, sử dụng sau khi ăn tối thiểu 30 phút. Sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH CHO NGÂM TẮM THẢO DƯỢC TIÊN THẢO
Tuy rằng, sử dụng thuốc ngâm chân thảo dược rất tốt, nhưng không phải ai cũng nên thực hiện. Một số đối tượng thuộc diện chống chỉ định thuốc ngâm chân thảo dược đó là:
Suy giãn tĩnh mạch: Ngâm chân với nước nóng và thảo dược có thể làm nặng thêm tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
Phụ nữ có thai: Thường sẽ có gói thảo dược ngâm chân dành riêng cho bà bầu để tránh các loại thảo dược có tính lý khí, lý huyết hoặc mang tính truyền tống mạnh gây ảnh hưởng tới thai nhi. Phụ nữ có thai không nên ngâm chân lâu tránh ảnh hưởng tới suy giãn tĩnh mạch ở mẹ bầu.
Sau khi ăn cơm no: Lúc này năng lượng cần được tập trung tại dạ dày để phục vụ cho quá trình vận hóa thức ăn. Ngâm chân ngay sau ăn sẽ làm giảm lượng máu cung cấp cho hoạt động của dạ dày sẽ gây chứng đầy hơi chướng bụng, thức ăn khó tiêu,...
Đái tháo đường: Bệnh nhân bị đái tháo đường thường sẽ có tổn thương thần kinh ngoại biên có thể gây rối loạn cảm giác. Vì vậy, cần thận trọng khi sử dụng vì có thể gây bỏng.
Vết thương hở, nhiễm trùng: Chống chỉ định vì có thể làm nặng thêm tình trạng nhiễm trùng làm vết thương lâu lành.